HOBBIT

El director galardonado con un premio de la Academia Peter Jackson nos ofrece 'El Hobbit: Un viaje inesperado', la primera parte de la adaptación de la imperecedera y popular obra maestra El Hobbit, de J.R.R. Tolkien. En esta entrega del  director de la  trilogia el senor de los anillos  Un joven y más reacio Hobbit, Bilbo Bolsón, se embarca en un "viaje inesperado" a la Montaña Solitaria con un grupo animado de los enanos para reclamar un robo de su casa de montaña de un dragón llamado Smaug.

aqui vemos mucha ficcion   un viaje al pasado  donde aparece gollum un personaje que me gusta mucho  Aunque su objetivo era la Montaña Solitaria de Oriente, primero tuvieron que escapar de los túneles de los trasgos, donde Bilbo se encuentra con la criatura que cambiará su vida para siempre... Gollum. 

 Aquí, a solas con Gollum a la orilla de un lago subterráneo, el sencillo Bilbo Bolsón no solamente descubre, y se sorprende, de lo astuto y valiente que puede llegar a ser, sino que se hace con el “tesoro” de Gollum, un anillo que posee cualidades muy útiles... Se trata de un sencillo anillo de oro ligado al destino de la Tierra Media hasta un punto que Bilbo ni si quiera puede imaginar.

 En mi opinion  la movie fue muy buena y   mi parte favorita fue cuando estan reunidos los enanos y entonan la cancion "the misty mountains cold"  una escena llena de drama y sentimientos  especiales.

El nuevo baile de los dominicanos!

Bueno antes mencione el baile del jerk  nacio en los angeles y se difundio por california se extendio y se volvio muy popular.

Y AHORA les hablare del famoso baile denbow ya que  cada loco con su tema ajja  aora  veo en todos lados chicos desde temprana edad  bailando de forma extrana  unos pasos diferentes a los del jerk,El Dembow es una pista o base rítmica del regaeton, muy usada en la República Dominicana para grabar música urbana.
En la Rep. Dom. se cree que el Dembow es un género musical porque hay muchos intérpretes que usan esta pista, pero en realidad no es un género ni un ritmo, sino una base que forma parte del reggaeton, algo así como el "tumbao" de la tambora 
 EL ritmo que esta causando furor en Republica Dominicana es el DEMBOW. Los que conocen la historia del genero de reggaeton  saben que los intrumentales de los 90 tenian mas influencias de raggamuffin y dancehall jamaiquino que lo que escuchamos en estos momentos.  Se podria decir que tenian mas “dembow” siendo fácil de bailar y provocando movimientos muy sensuales

feliz navidad

!Feliz dia de la mujer!

¿Cuál es el origen del 8 de marzo? Como sabemos, este día se celebra el Día de la Mujer, momento en el que la defensa de los derechos de la mujer es lo que cuenta y en el que debemos reivindicar dichos derechos públicamente con más fuerza que nunca. El Día de la Mujer se celebra desde principios del siglo XX, pero existe cierta polémica sobre la semilla que lo ha originado. .

El 8 de marzo se conmemora la lucha de un grupo de mujeres que realizaron una
huelga en la fábrica textil donde trabajaban en Nueva York, en 1857, para pedir
una jornada de 10 horas de trabajo e igualdad de salarios que los hombres. En
respuesta a la planta ocupada, se prendió fuego al edificio y se trabaron las
puertas, allí murieron las 129 trabajadoras. Este día, para honrar su memoria,
fue propuesto en 1910 en un Congreso Internacional de Dinamarca, y las Naciones
Unidas adhirieron su apoyo a la celebración en numerosos países.Desde
entonces se convocó a todas las naciones, que teniendo en cuenta sus tradiciones
históricas, proclamen un día del año como Día de las Naciones Unidas para los
Derechos de la Mujer y la Paz Internacional.

la mujer es un ser presioso y admirable llenas de pasion amor dulzura fortaleza.feliz dia a todas las mujeres del mundo .

exposicion de anime

En mi pais recientemente hubo uno exposicion de dibujos , en la universidad autonoma de santo domingo , fue algo diferente aunque este ano no hubo tanto despliege de creatividad como en los anteriores, aun asi no deja de sorprenderme temas sociales, parodias, manga dominicano ,algo que no deja de relucir en estas expociciones.

britney spears en mi pais

recién vi en las noticias algo sobre que britney estará en el país para el 8de diciembre pues algunos dicen que no canta en sus shows jejej si e visto que sus conciertos son un espectáculo pero lo eran antes de todo ese escándalo donde estuvo envuelta esta algo gorda jejej y sus movimientos carecen de energia pero creo que es la primera vez qiue una artista de tal fama vendrá al país solo espero que traigan a beyonce o linking park seria grandioso me gustaría ir a verla pero es algo costoso el concierto ojala salgan buenos comentarios aunque quizás no sea bueno porque me arepentire de no haber ido.

!ohh! un punto de reciclaje

Caminando para ir almorzar me encontré tremenda sorpresa como le diría yo un punto de reciclaje algo que me emociono porque era la primera vez que veía uno pues no salgo mucho me encanto aunque las personas no le darán mucho uso jejej la mayoría prefiere tirar la basura a los mares o en el primer sitio que encuentren .

Sedentarismo

La falta de ejercicio o sedentarismo disminuye la capacidad de adaptación a la actividad física posterior cayendo así en un círculo vicioso. A su vez, la proporción de grasa es cada vez mayor en relación con los demás tejidos, aunque no necesariamente haya aumentado de peso, debido a la disminución de la masa muscular. Si una persona que realiza un trabajo sedentario (como estar sentado frente a una computadora) corre o camina unos kilómetros sin haber realizado un entrenamiento previo, pasará los días siguientes con dolores y molestias. Lo mismo ocurre cuando se comienza a practicar una actividad física. El sedentarismo acarrea también disfunciones orgánicas: estreñimientos, várices, propensión a la inflamación de los órganos abdominales (provocada por distensión de los músculos debilitados de la pared abdominal), sensación de fatiga. Muchos dolores de espalda que no tienen origen en traumatismos o enfermedades se deben a la debilidad de los músculos de esa zona, que se contractura de forma casi permanente. A menudo, el simple esfuerzo de mantener erguida la espalda representa para el sedentario una exigencia mayor de la que sus músculos son capaces de soportar.

Cuando se lleva una vida sedentaria, el esqueleto se vuelve frágil y débil y pierde paulatinamente su aptitud para cumplir funciones más allá de los movimientos rutinarios. El hueso, contrariamente a lo que se cree, es un tejido muy activo: a lo largo de toda su vida modifica su estructura interna según los requerimientos de resistencia y tensiones a los que se ve sometido.

lo que puedes hacer es

Olvidarse de los ascensores: subir y bajar lentamente por las escaleras.
Realizar compras en comercios que estén un poco más lejos del hogar para aprovechar la caminata diaria.
Ejercitar los músculos de los brazos mientras permanecemos sentados realizando movimientos circulares.
Caminar por lo menos de 10 a 12 cuadras por día. Poco a poco el cansancio de las primeras veces desaparecerá.
Dormir sobre colchones rígidos para conservar la postura y conciliar un sueño profundo.
Andar en bicicleta por el parque para obtener así una inyección de oxígeno vital.
Caminar y nadar son los mejores ejercicios físicos. Siempre después de realizar una actividad intensa no debemos detenernos súbitamente

Vivimos en un mundo sedentario la mayoria prefiere quedarse sentado engordar mientras ve television no sabiendo quee esta forma de vida es peligrosa para la salud humana.

!Lo trae victoria secret para este verano!

Este es my favorito

"Secret Swim" es la nueva colleccion de victoria secret dandonos a conocer las formas sensuales que trae este verano, resaltando el color de moda esta epoca de playa el negro .

Trayendo consigo elegancia para el calor, con unos disenos muy atrevidos, resaltando la sensualidad de los angeles y la ganas de divercion .

Esa fue su presentacion oficial este 2011.